cvičenie po pôrode

Články pre štítok cvičenie po pôrode

BEZPEČNÝ NÁVRAT K TRÉNINGU PO PÔRODE?

Pripravujete sa na váš životný okamih a pomaličky pokukujete dopredu, až sa vrátite k fyzickej aktivite a dostanete sa opäť do vašej formy spred tehotenstva? Cvičenie po pôrode a počas dojčenia zaujíma všetky ženy, či už sú...