7 dňová FIT výzva
na aktívne a zdravé tehotenstvo
buď správna mamina a sprav pre svoje dieťatko všetko, čo je v tvojich silách. Raz sa ti to vráti a budeš na seba hrdá ♥.

Zuzka
Ľahký a bezproblémový pôrod je želaním snáď každej z nás....
Kým nie sme tehotné, väčšinu z nás ani len nenapadlo, čo všetko ovplivňuje náš život, naše myslenie a našu starostlivosť o telo pre svoje budúce materstvo.
To čo sa deje s našim telom som akosi prehliadala...
AŽ KÝM
...som nebola tehotná .
Zrazu som mala kopec otázok...
- je moje cvičenie bezpečné?
- mám správnu životosprávu?
- mám dostatočne pestrý jedálniček?
- môžem predísť bolestivému pôrodu?
- ako nepribrať a udržat sa FIT?
Nie ste v tom samé
Podobné pocity prežíva hádam každá z nás. Áno, veľmi dobre vám rozumiem. Sama som si prešla týmto obdobím a za sebou mám už dva pôrody.
Prvý pôrod nebol úplne ľahký a preto som sa snažila počas materskej dovolenky získať čo najhodnovernejšie informácie z internetu, ale veru nebolo z čoho vyberať.
V tej dobe som nenašla nikoho, kto by sa venoval mamičkám a tehulkám a tak ma napadlo osloviť pár mojich známych, či by mi nepomohli s nastavením sa na správnu výživu a cvičenie.
Výsledky sa začali dostavovať hneď po nastavení stravy a nastavení pohybových aktivít a preto som sa rozhodla tieto moje skúsenosti uviesť do praxe.
Neni to tvoja chyba!
Kto vás v živote učil, ako sa máme správať k svojmu telu, čo by sme nemali za žiadnych okolností konzumovať, aká pohybová aktivita stačí na kvalitný život?
7 dňová FIT výzva je na svete!!!
Pripravila som pre vás 7 dňovú FIT výzvu, ktorú chcem s vami zdieľať samozrejme ZDARMA.
ČO VO FIT VÝZVE NÁJDEŠ:
- video cvičenia
- jedálniček
- recepty
- dôležité informácie k potrebným vitamínom
Budem veľmi rada, ak vám tieto informácie pomôžu lepšie sa cítiť, uistíte sa, či sa správne stravujete, či správne cvičíte a či dávate dieťatku všetky potrebné vitamíny.
Čo za to chceme?
7 dňová FIT výzva je celá tvoja a úplne ZDARMA...
ALE
...máme na teba drobnú prosbu, aby si sa podelila o tvoju slúsenosť na našj FB stránke ako si sa popasovala s touto 7 dňovou FIT výzvou ty. Uvítame kladné a rovnako aj negatívne postrehy, ale hlavne či táto výzva bola pre teba zmysluplná, prípadne čo ešte by sme mohli zlepšiť a zahrnúť do nášho programu.
Je to fér?
som presvedčená že ÁNO.
Tak neváhaj a ZOBER si svoju 7 dňovú FIT výzvu hneď.

s láskou Vaša Zuzka